QI GONG cours collectif entreprise
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Corps et esprit
Le Qi Gong est l’art de capter et purifier l’énergie environnante et de l’associer à la nôtre pour améliorer notre capital santé.
Cette pratique traditionnelle chinoise vise à harmoniser le flux d’énergie dans le corps, à renforcer la santé globale, à favoriser le bien-être physique et mental.
Le Qi Gong que je pratique est Le Qi Gong traditionnel martial qui vous permettra, en plus de tous les autres effets bénéfiques du QI Gong, de vous aider à renforcer votre capital musculaire.
Le Qi gong est un ensemble de techniques permettant de :
-capter l’énergie du Ciel et de la Terre
-renforcer l’énergie interne du corps afin d’optimiser notre potentiel santé
-faire circuler l’énergie à travers les méridiens
-utiliser l’énergie afin de s’auto-traiter ou traiter autrui
Les bénéfices du Qi gong :
Le Qi gong permet entre autres d’améliorer la souplesse des articulations, de développer le sens de l’équilibre et de préserver le capital osseux.
La pratique régulière du Qi gong améliore de façon notable la capacité respiratoire, les facultés de concentration, la gestion des émotions et du stress, le renforcement musculaire, articulaire et l’assouplissement du corps, augmente les fonctions défensives de l’organisme et d’homéostasie.
Le Qi gong favorise le bien -être général et participe au développement personnel.
Vous apprendrez à respirer, ressentir et développer le QI, améliorer votre concentration, renforcer vos muscles profonds, augmenter vos défenses immunitaires et encore d’autres bienfaits que je vous expliquerai!
Concernant la tenue, comme il s’agit d’un art martial, il y a des codes à respecter, Tshirt ou haut noir et pour le bas, un jogging ou pantalon fluide de la couleur que vous souhaitez.
Le Qi Gong est l’art de capter et purifier l’énergie environnante et de l’associer à la nôtre pour améliorer notre capital santé.
Cette pratique traditionnelle chinoise vise à harmoniser le flux d’énergie dans le corps, à renforcer la santé globale, à favoriser le bien-être physique et mental.
Le Qi Gong que je pratique est Le Qi Gong traditionnel martial qui vous permettra, en plus de tous les autres effets bénéfiques du QI Gong, de vous aider à renforcer votre capital musculaire.
Le Qi gong est un ensemble de techniques permettant de :
-capter l’énergie du Ciel et de la Terre
-renforcer l’énergie interne du corps afin d’optimiser notre potentiel santé
-faire circuler l’énergie à travers les méridiens
-utiliser l’énergie afin de s’auto-traiter ou traiter autrui
Les bénéfices du Qi gong :
Le Qi gong permet entre autres d’améliorer la souplesse des articulations, de développer le sens de l’équilibre et de préserver le capital osseux.
La pratique régulière du Qi gong améliore de façon notable la capacité respiratoire, les facultés de concentration, la gestion des émotions et du stress, le renforcement musculaire, articulaire et l’assouplissement du corps, augmente les fonctions défensives de l’organisme et d’homéostasie.
Le Qi gong favorise le bien -être général et participe au développement personnel.
Vous apprendrez à respirer, ressentir et développer le QI, améliorer votre concentration, renforcer vos muscles profonds, augmenter vos défenses immunitaires et encore d’autres bienfaits que je vous expliquerai!
Concernant la tenue, comme il s’agit d’un art martial, il y a des codes à respecter, Tshirt ou haut noir et pour le bas, un jogging ou pantalon fluide de la couleur que vous souhaitez.
