QI GONG cours collectif
15€ /séance- 1h
Corps et esprit
Le Qi Gong est l’art de capter et purifier l’énergie environnante et de l’associer à la nôtre pour améliorer notre capital santé.
Cette pratique traditionnelle chinoise vise à harmoniser le flux d’énergie dans le corps, à renforcer la santé globale, à favoriser le bien-être physique et mental.
Le Qi gong est un ensemble de techniques permettant de :
-capter l’énergie du Ciel et de la Terre
-renforcer l’énergie interne du corps afin d’optimiser notre potentiel santé
-faire circuler l’énergie à travers les méridiens
-utiliser l’énergie afin de s’auto-traiter ou traiter autrui
Les bénéfices du Qi gong :
Le Qi gong permet entre autres d’améliorer la souplesse des articulations, de développer le sens de l’équilibre et de préserver le capital osseux.
La pratique régulière du Qi gong améliore de façon notable la capacité respiratoire, les facultés de concentration, la gestion des émotions et du stress, le renforcement musculaire, articulaire et l’assouplissement du corps, augmente les fonctions défensives de l’organisme et d’homéostasie.
Le Qi gong favorise le bien -être général et participe au développement personnel.
Vous apprendrez à respirer, ressentir et développer le QI, améliorer votre concentration, renforcer vos muscles profonds, augmenter vos défenses immunitaires et encore d'autres bienfaits que je vous expliquerai!
Les cours ont lieu :
les lundis de 19h30 à 20h30 au Centre bien-être Le Daho
Rue des écoles,45 à Dottignies en Belgique
les mardis de 12h30 à 13h30 au parc Barbieux à Roubaix en France ( juste en face de mon cabinet et face à la grotte,)
les mardis de 19h à 20h au Hall Sportif «La Salle» chaussée de tournai, 7 à Tournai en Belgique (dans la parc de l'institut Saint Luc)