En MTC, la respiration est une énergie essentielle (Da Qi). Elle est considérée comme une des énergies du ciel postérieur, que l’on développe seulement après la naissance comme celle de l’alimentation.
Si nous respirons bien, que nous nous alimentons bien et que nous dormons suffisamment, nous ne puisons pas dans notre énergie du ciel antérieur, notre énergie rénale qui ne se reconstruit pas (Yuan Qi)
Pour cela, il est essentiel de réapprendre à respirer !
Ce soin commence par une explication de la respiration ainsi que des exercices pour vous aider à ré -engager votre diaphragme, puis un massage du ventre (Qi Nei Tsang) et une détente du diaphragme et enfin de multiples outils pour continuer à prendre soin de vous.
Ce soin réunit mes connaissances en MTC mais aussi celles acquises auprès de l’école de respiration (R) Académie.
Cette séance est particulièrement adaptée pour tout le monde et sera conseillée au préalable à toutes ceux et celles qui souhaitent pratiquer le Qi Gong avec moi !