Le Qi Gong est l’art de capter et purifier l’énergie environnante et de l’associer à la nôtre pour améliorer notre capital santé.
Durée: 1 heure
Tarif: 12 euros la séance
Forfait 10 séances la 11 ème offerte.
Lieu: Parc Barbieux
Qi gong et la respiration
Le Qi gong et la respiration sont intrinsèquement liés, la respiration étant un pilier essentiel de cet art chinois. Il s’agit de synchroniser des mouvements lents et fluides avec un souffle profond, calme et régulier par la respiration diaphragmatique, pour faire circuler le « Qi » (énergie vitale), harmoniser le corps et l’esprit, et ainsi améliorer le bien-être général et la santé.
En MTC, la respiration est une énergie essentielle, pourtant peu de personnes ne savent vraiment bien respirer. Ce qui provoque du stress et accentue toutes sortes de maux (anxiété, insomnie, digestif, musculaire, fuite urinaire…). Ce soin comprend des exercices de respiration, un massage du ventre, une détente du diaphragme et des outils pour continuer à prendre soin de vous, même sortie de mon cabinet.
70 € la séance.
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